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석회성 건염

석회성 건염은 어깨 주변 인대에 석회가 침착 되어 통증을 유발하는 질환입니다. 힘줄의 퇴행성 변화, 미세 혈류의 감소가 원인이 되어 석회가 생깁니다. 환자에 따라서 석회가 생겼다가 저절로 없어지기도 하지만, 통증이 매우 심한 경우도 이써서 적극적인 치료가 필요로 합니다. 특히 어깨 회전근개(극상근)에 잘 발생하며, 심한 경우 팔을 들어 올리기 어려울 정도로 통증이 심해질 수 있습니다.
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석회성 건염의 원인
✔️ 퇴행성 변화 – 나이가 들면서 힘줄의 탄력이 감소하고 석회질이 침착됩니다.
✔️ 반복적인 움직임 – 어깨를 과도하게 사용하는 직업이나 운동 습관을 말합니다.
✔️ 혈류 공급 감소 – 힘줄에 혈액 공급이 줄어들면서 회복이 어려워집니다.
✔️ 호르몬 변화 – 여성호르몬 변화로 인해 중년 여성에게 더 많이 발생합니다.


주요 증상
극심한 어깨 통증 – 갑자기 심한 통증이 발생할 수 있으며, 밤에 더 심해집니다.
팔을 움직일 때 제한감 – 팔을 들어 올리거나 돌릴 때 불편합니다.
어깨 결림 및 뻣뻣함 – 지속적인 불편감과 둔한 통증이 느껴집니다.
염증 반응 – 염증이 심할 경우 붓거나 열감을 동반할 수 있습니다.


석회성 건염 치료
1. 우선적으로 스트레칭 등의 물리치료와 약물치료를 시행할 수 있습니다.
2. 통증이 심하고, 보존적 치료에 효과가 없을 시에는 주사 치료 및 체외충격파 치료 등을 시행할 수 있습니다.
3. 비수술적 치료에도 반응하지 않을 때는 관절경을 이용한 수술적 치료를 시행해 볼 수 있습니다.

오십견

오십견은 어깨 관절을 감싸는 조직(관절낭)에 염증과 유착이 발생하여 어깨가 뻣뻣해지고 움직임이 제한되는 질환입니다. 주로 50대 전후에 많이 발생하여 '오십견'이라 불리지만, 젊은 연령대에서도 나타날 수 있습니다.

회전근개 손상은 어깨를 움직여주는 힘줄이 찢어진 질환인데, 회전근개 손상과 오십견은 증상이 비슷하여 차이를 알기 어렵고 같이 발병하는 경우도 많습니다. 그렇기 때문에 두 질환을 구별하여 치료해야 효과적입니다.

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오십견의 원인
✔️ 노화로 인한 퇴행성 변화 – 관절낭이 점점 두꺼워지고 탄력을 잃습니다.
✔️ 어깨 부상 또는 수술 후유증 – 오랜 기간 어깨를 사용하지 않으면 관절이 굳을 수 있습니다.
✔️ 당뇨병 및 갑상선 질환 – 대사질환이 있을 경우 발생 위험이 증가합니다.
✔️ 잘못된 자세 – 장시간 구부정한 자세를 유지하면 어깨 근육이 뭉치면서 발병 위험이 증가합니다.

오십견 증상
어깨 통증 및 운동 제한 – 팔을 들어 올리거나 뒤로 돌리는 동작이 어렵습니다.
 야간 통증 – 밤에 통증이 심해지고 수면 장애를 유발합니다.
옷을 입거나 머리를 감을 때 불편감 – 일상적인 동작이 힘들어집니다.
점진적인 진행 – 처음에는 가벼운 통증으로 시작해 점점 어깨가 굳습니다.

오십견 교정 효과
1. 어깨 힘줄 파열 및 관절막 석회화의 진행을 막습니다.
2. 만성적인 어깨 통증을 줄여줍니다.
3. 어깨 주변 근육의 유연성을 증가시킵니다.
4. 뭉쳐서 뻐근했던 어깨 주변 근육을 풀어 개운해집니다.